Rythmes surchargés, course au quotidien, enfants sur-stimulés… La plupart des familles auraient bien besoin d’une pause.
Et si simplifier leur environnement était possible ?
Kim John Payne, consultant familial, est l’auteur de Simplicity Parenting, best-seller traduit dans des dizaines de langues.
Voici 4 de ses conseils.
| 1. Moins d’affaires = Moins de choix à faireLe constat : dans la majorité des familles, on trouve une quantité excessive de jeux. « Au milieu de ces tas, plus aucun n’a vraiment de valeur, explique le consultant familial Kim John Payne. L’attention que l’enfant accorde à chacun est rognée par la surabondance. Au lieu de développer ses capacités d’attention, nous les maintenons en friche. Elles restent superficielles à cause de notre désir compulsif de donner plus, plus, plus. » Le conseil : triez régulièrement. Jetez les jouets cassés. Donnez ou remisez ceux qui ne sont plus adaptés à son âge, et les jouets trop « arrêtés » (par exemple, ceux tirés d’un film, qui enferment l’imagination dans un scénario déjà écrit). Faites de même avec les livres et les vêtements. Ainsi, « vous libérez l’enfant de l’excès de choix et de stimulations, tout en permettant le développement lent, mais sûr, de son expression personnelle ». 2. Plus de prévisibilité = Plus de sécuritéLe constat : dans la course effrénée de nos journées, l’organisation tient plus de l’improvisation que de la régularité. S’il est souvent difficile de faire autrement, il est néanmoins possible de « renforcer le sentiment de sécurité de vos enfants en augmentant les aspects prévisibles de leur vie quotidienne ». Leur permettre de savoir à quoi s’attendre est une forme de stabilité d’autant plus nécessaire pour ceux qui naviguent entre des parents séparés. Le conseil : donnez-leur des repères et des motifs qui se répètent, pour rythmer leur vie. Si les journées se suivent mais ne se ressemblent pas, prenez le temps, chaque soir, de leur offrir un aperçu de la suivante. Émaillez le quotidien et la semaine de rituels (celui du brossage de dents, du coucher, le repas à thème du vendredi soir, etc.). 3. Plus d’ennui = Plus de temps pour devenir soi A DÉCOUVRIR 4. Moins d’informations = Moins d’inquiétude Le constat : nous mettons de moins en moins de barrières entre notre monde et le leur. Or, « pour se développer, se renforcer et se faire entendre, la voix intérieure d’un enfant ne saurait être noyée dans un flot de pensées, d’émotions et de soucis non filtrés en provenance des adultes ».
Source Spychologie |
